运动器材，别成了摆设

所有的家庭对于运动都是有需求的。几乎所有的家庭，都有与运动相关的各种运动器材和运动用品。在所有的家用运动器材中，大致可以划分为三种：阶段性使用的器材、落灰的运动器材和被收智商税的器材。

阶段性使用的器材，大都是已经构建了运动习惯，并且运动目标非常清晰的群体，有着一定的自律性，在特定的阶段使用的运动器材是为了达到自己的某个运动效果。比如参加一个线上或者线下的训练营，教练要求定期打卡，并会使用到某个器材，因此在此期间会按照要求训练，器材的使用能够达到一定的预期效果。随着训练营结束或者自己开始其他的运动，有些器材就不会再用到了。

落灰的运动器材，大都比较新，当初踌躇满志的立下运动目标并且购置了相对专业的运动器材和运动用品，等到东西都齐全了这些装备使用了几次就会找到各种理由放弃了。比如家里决定购买个跑步机，每天晚上可以运动几次。最初使用两次后突然觉得膝盖有些不舒服，于是就休息几天，再往后，呵呵，这个跑步机在很长一段时间就成了摆设。一般来讲，运动器材在半个月没有使用基本上未来也就成为了摆设。比如家用跑步机或者动感单车，很多都成为了晾衣架。在某闲置物品平台，你会看到大量的跑步机和动感单车都非常的新，这就意味着从买来后就很少使用。

被收智商税的运动器材，大都是被过度广告所洗脑，一般都是打着轻松瘦下来的口号卖了一批价格低廉的运动物品，结果到手用了几次发现然并卵。相信大家都在短视频平台上看到过飞力士棒，号称一旦使用就停不下来。我在好几个地方都见到过这玩意儿，问对方是否有用的时候，大家都是一笑而过。看破不说破，还是好朋友。几乎我看到这类群体都是属于懒惰的胖子。真正运动的人都清楚一件事，运动减脂哪有轻松可言。

在这三大类的运动器材中，我们还会看到很多有意思的器材。在一个朋友那边看到一套杠铃，但是拿起来却很是轻巧，杠铃片的密度很低，我说这样的杠铃最适合拍照发圈使用，相机中看起来杠铃很专业、重量超级大，实际上啥也不是。但这类产品是有市场的，因为可以捕捉到一类特殊而又普遍的需求。这就好比有些网络“达人”去到健身房换好专业运动衣服，然后拿着喷壶给自己喷点水，自拍几张照片后此次训练就完成了。

运动哪有什么轻松自在，不去突破自己的舒适区怎能让身体状态发生改变。运动，别糊弄自己，自己用糊弄的态度对待运动，或许就能回报一个糊弄事儿的体质。真正的让家里的运动器材用起来，通过一段时间的运动，看到自己身体和状态的变化。